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2010年7月

2010/07/31

ビートルズを追加

お気に入りアーティストのページに、ビートルズを追加しました。

ビートルズのCD/DVDと、ジョン、ポール、ジョージになりきる為のギター等の機材を紹介しているページです(一部未完成)。

notehttp://guitar-kaizou.net/beatle.html

2010/07/20

スロージョギングでメタボ解消 その2

スロージョギングのススメの続き・・・

メタボ対策で毎夜?3~5kmのジョギングを始めてもうすぐ3ヶ月、まさかこんなに続くとは思ってもみませんでしたが・・・・体重は筋肉が付いたせいかほとんど変化無しですが、体脂肪率は減少、基礎代謝も若干UPしました。

体脂肪率とは文字通り脂肪分なので減少するのは良いこと。また、基礎代謝が上がることでカロリーを使う(痩せやすい)体になっていっているとのことなので非常に嬉しいことです。

また、一番気になっていた腹周りが1.5cm減少happy01。今まで続けられたのは、体脂肪計などでデータをとり続け、効果を確認しつつ運動することが出来たことが原因なのかな??と思っています。

riceballオムロン ヘルスケア|体重体組成管理表

価格比較

 

当初気になっていた膝の痛みもシューズを見直し、ウォーキングとスロージョギングを取り入れることでほぼ無くなり、最近は結構走れるようになってきました。

走り方に関しては間寛平さんのアースマラソンの動画が非常に参考になりました。

slateYouTube - earthmarathon さんのチャンネル

一日30~60km走っている間寛平さんは通常と違い、膝に負担がかからない走りをしています。動画を見てもらえば分かると思いますが、歩幅を狭く、足を上げず、引きずるような感じで走っています。

メタボ野郎にもこの走りは非常に有効で、私もこの走りを真似たところ膝の痛みが出なくなりました。

さて、メタボ解消を目標に、今夜も走りますか!!

sportsニューバランス - 間寛平モデル

ジョギングシューズ色々

2010/07/18

ブティック系アンプに負けないサウンドと、安めの価格設定が魅力のJET CITY AMPLIFICATION

噂のJET CITY AMPLIFICATIONが今夏上陸です!

JET CITY AMPLIFICATION ( ジェットシティアンプ ) / JCA2112RC

JET CITYの何が噂なのか??
ハイエンド、ブティック系アンプに負けないサウンドと、安めの価格設定!がポイントですね。アンプの背面に表示がありますが、これらのアンプはあのSoldanoや、THDとの共同開発とのこと。

アンプの背面

slateYouTube - JET CITY AMP

低価格で音質の良いアンプをお探しの方は候補に入れてみては??

こちらでも紹介しています。
JET CITY - チューブアンプの選び方

noteメーカーサイト
http://www.jetcityamp.jp/

_/_/FC2 Blog Ranking 楽器(ギター)_/_/_/

チューブアンプの選び方 - T's Guitar Room別館

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