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2017年5月

2017年5月22日 (月)

足裏(足つぼ)健康法再び

足裏(足つぼ)健康法、知ってる方も多いと思いますが、痛くて気持ちいいので私も虜になっています。


足裏(足つぼ)健康法でいちばんお手軽なのが、これ。

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足裏(足つぼ)健康法でおなじみ、官足法のウォークマットです。





はじめのうちはとにかく痛いんだけど、癖になるほど気持ちが良い(^^)。


特に中央の盛り上がりで土踏まずを刺激すると・・・・最高ですlovely



ただ、このマットで刺激できるのは、足裏だけ。ツボは足裏だけでなく、つま先や、足の甲にもあるって知ってますか?

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元気回復足もみ力より~


足の裏は、官足法 ウォークマットⅡを長年使っているので、全く痛みはないんだけど、こんなグリグリ棒で、つま先や、足のサイドをグリグリしてみると・・・・

 

P1020832



 

膀胱の反射区がめっちゃ痛い(T_T)。



 

それはもう飛び上がるほど・・・以前はなんともなかったのにな。



 

それ以外にも、つま先は痛みこそないですが、官足棒をスライドさせると、ジャリジャリ、コリコリなんか溜まってそうな音するし(^_^;)。


 

しばらくサボってましたが、たまにはやらないとダメですね。



 

特に、足の裏にある腎臓輸尿管、サイドに有る膀胱の反射区は、毒素を排出するための重要な反射区で、時間がない時はここだけでも良いというほど重要な場所(°д°;;)。



 

グリグリ棒で揉むようにして1週間ほどで、だいぶ楽になりましたが、まだまた痛い。




 

で、グリグリ棒以外に、こんなやつも買ってみた。

P1020831

グリグリ棒より太いのですが、体重をかけやすくてなかなかの良品(^^)。


 

クリーム付けてこれでまた頑張ってみますp(^^)q


 
マッサージの後はもちろん水素水をコップ1杯。
 


 

 
足つぼ(反射区)の位置など、詳しい事を知りたい人は以下の本がオススメです。

元気回復 足もみ力 (美人開花シリーズ)

足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった―足心道秘術

続・足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった―体験と実証 もっと詳しく知りたい人へ

 

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