足湯用バケツを替えた［水素水で足湯］
寒い冬は水素と塩のお風呂 でも少し書きましたが、最近は水素水ではなく水素のお風呂や足湯にはまってます(^^)。
寒い冬は汗をかかないので、飲んだ水分はほぼ尿として出ます。おしっこの回数が多くなるのは面倒だし、水分を摂りすぎると体も冷えるからきっと体にも良くないはず。
ということで冬は水素水は控えめで、水素のお風呂＆水素の足湯を強化中(^^)。
水素のお風呂は良いとして、足湯をお風呂場でやるのは結構寒いので、バケツを買い替えました。
今までのは目一杯入れてもふくらはぎ程度でしたが、このバケツだと膝下までお湯につけることが出来るので45度程度のちょっと熱めのお湯を入れると今まで以上に体がポカポカ温まります
。
使う水素入浴剤は水素気分+。
水素気分プラスは水素化マグネシウム以外に温泉成分も入っているのでシュワシュワしてとても気持ち良いです。
水素は7分ほどで肌や吸気から浸透し体内に行き渡るとのことなので、毎日の習慣にしたいと思います。
水素気分プラス：
足のお風呂、足湯機も売ってるんですね。
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