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2018年6月26日 (火)

[カフェインレス] 麦茶ラテ コーヒーに代わる甘い飲み物

甘い飲み物といえば私にとってはコーヒーなのですが、ダイエット中の空腹にカフェインはNGですね。


 

なんだか食道に違和感が、、、以前患っていた、逆流性食道炎の再発??


 

コーヒー以外の甘い飲み物というと、紅茶、ココアなどなど、、、カフェインが入っていないものを探すのが難しい(柑橘系などのジュースは苦手)。



 

はじめて購入したのがこのほうじ茶ラテですが、

 

ほうじ茶ラテ

不味いのだけど、癖になる不味さというのでしょうか?コーヒーの代替えになりそう(^^)。


 
しかしほうじ茶はカフェインが入っているので、カフェインが入っていない身近な飲み物というと、麦茶柿の葉茶かな?


 
ということで作ってみました。



麦茶ラテのレシピ
いつもは1Lの水(お湯で)作っている麦茶ですが、そのままだと薄いので、お水は1/2~1/3程度の濃いめの麦茶を作っておいて、そこに牛乳とお砂糖(健康のために白砂糖ではなく黒砂糖)を適量加えて出来上がり。
 
20180626_153641
 
20180626_153657
 
コーヒーほど美味しくはないけど、ほうじ茶ラテ同様の癖になる不味さ(^_^;)。


 
濃いめの麦茶を作っておけば、牛乳を混ぜて麦茶ラテ、水素水を加えれば麦茶の水素水の出来上がりgood



 
カフェインが入っていないので、暑い夏でもゴクゴク飲めますね(^^)。




 
麦茶 ティーバック


 

こちらもオススメ:
  水素水でアイス・カフェラテを作ってみた

 

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