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2016年1月 7日 (木)

水素水とウォーキングで痩せるのだ~

せっかく水素水を飲んで脱メタボしたのに、調子こいて暴飲暴食したものだから、本年10月の健康診断ではちょいメタボに逆戻り_| ̄|○。

*ただ体重が増えたにも関わらず、中性脂肪の数値は水素水のおかげか?逆に減っていたんですよ(悪玉善玉コレステロールの値はあまり良くなかったのですが)。

 

体重が増えても水素水を飲んでいれば健康なのか??



 

こりゃ運動もしなきゃイカんわ~ということで、ウォーキング・シューズを新調してみました(私は格好から入るタイプなので(^^ゞ)。

 

ネットで探したら、大好きなシューズメーカー、ミズノのウエーブリムDTが安く出ていたので買っちゃいました。

 

ミズノのウエーブリムDTでウォーキングをはじめます

ウエーブリムDTは以前から注目していたのですが、ちょっと高くて手が出なかった(正直この色は??なんだけど)。

 
なぜMIZUNO(ミズノ)のシューズが好きかというと、MIZUNO WAVE(ミズノウェーブ)という靴底に仕込まれた、波状の板。

 
 
MIZUNO WAVEで足の痛みを緩和
 
数年前のこと。痩せようとウォーキング&ジョギングを始めたときに、頑張りすぎて踵と膝を痛めてしまったのですが、シューズをミズノに変えてから痛みが治まったんですよ~。


 
踵と膝の痛みに効果あり!MIZUNO (ミズノ)のウォーキング・シューズ LD40 IIが素晴らしい!

 
膝の痛みも問題なし!MIZUNO ( ミズノ )/ WAVE RIDER でジョギングもはじめます


 
以来、私はず~っとミズノ。 今回購入したウエーブリムDTは、デザインと、スエード調のアッパー(甲革)がカッコいいですね。



 
重さは手持ちの体重計で片足0.25gくらいかな。


 
ミズノ ウエーブリムDTで歩いてみた
ミズノ ウエーブリムDTで歩いてみた
 
ウォーキング用のシューズはいくつか持っていますが、ウエーブリムDT非常に良いです。
 
この靴で10kmほど歩いてみたのですが、足の痛みが起こらないのはもちろん、脚を前に出すとスムーズに次の足が出てくるスムーズライドという機能も素晴らしいですよ。

*スムーズライド機能は手持ちの他のシューズにも搭載されているはずなんだけど、効果はウエーブリムDTほど感じませんでした。


 
最近寒いけど、無理せず続けていけると良いな~。ちょっと遠いところに本を買いに行くとか、ジュースを買いに行くとか、目的を持つと意外と長続きするんですよ~>以前はそうでしたが・・・(^_^)。


 
ミズノ ウェーブリムDT2

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ

 
 
喉が渇いたらもちろん水素水。




 
私は水素水生成器ルルドで作った水素水をアルミの保存容器H2-Bagに入れて歩いています。


 
H2-Bag

2015年7月20日 (月)

【口コミ】高性能な掃除機よりもこまめな掃除が大切 マキタの充電式クリーナー

マキタの充電式クリーナーを新しく買ったので、今日はちょっと話題を変えて掃除機の話。


 

マキタの電動工具は昔の仕事で使っていたんだけど、今は日曜大工・・・程度にも使わない。

 

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ちょっともったいないよね~ということで、同じ電池が使える掃除機を買ってみた。


 
マキタ CL141FDZW
 
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こちらはカプセル集じんタイプ、ワンタッチスイッチ式(high、lowスイッチ)のCL141FDRFWの電池/充電器の付属しないタイプ


 
私は充電器と電池を持っているので本体のみ8000円ちょっとで買えました(^^)。


 
マキタの掃除機(充電式クリーナ)のラインナップ
 
マキタの掃除機(充電式クリーナ)のラインナップは、7.2v、10.8v、14.4v、18.0v。

 
 
持っている工具は充電式ペン型インパクトドライバ(7.2v)と、充電式ドライバドリル(14.4vの)なので、7.2Vか14.4Vという選択になるのだけど、7.2はパワーも、使用時間もちょっと役不足だと思ったので14.4Vを購入。


 
14.4Vの充電式クリーナの種類は3種類。




 
■カプセル集じんタイプ、ワンタッチスイッチ式(high、lowスイッチ)のCL141FDRFW

マキタ 充電式クリーナー14.4V CL141FDRFW 本体付属バッテリー1個搭載モデル
by カエレバ

本体のみは CL141FDZWという型番になります

CL141FDRFW 製品情報 株式会社マキタ



 
■カプセル集じんタイプ、トリガースイッチ式(スイッチを押してる間だけ電源オン)のCL140FDRFW

makita 充電式クリーナー CL140FDRFW
by カエレバ

本体のみは CL140FDZWという型番になります

CL140FDRFW  製品情報 株式会社マキタ



 
■紙パック式、ワンタッチスイッチ式(high、lowスイッチ)のCL142FDRFWCL141FDRFW

マキタ CL142FDRFW 充電式クリーナー(紙パック式)14.4V
by カエレバ

本体のみは CL142FDZWという型番になります

CL142FDRFW 製品情報 株式会社マキタ



トリガータイプは手が疲れそうだし、紙パックは小さい掃除機なので交換の効率悪そう・・・。ということで、こまめにゴミが捨てられるカプセル集塵タイプ、ワンタッチスイッチ式(high、lowスイッチ)のCL141FDRFW(CL141FDZW)を購入。



  
マキタの充電式クリーナーの使用感: 
確かにパワーは、100vの掃除機には劣るけど、予め部屋を片付けて、電源スイッチもこまめにON/OFFすれば、我が家は一回の充電でもOKです。 ちょっとカーペットの上を往復させるだけで埃やゴミがこの通り。

 
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吸引力も問題なしです(^^)。 ダニなんかも結構捕獲出来てるのかもね。


 
100vの掃除機も持っていますが、大きな掃除機は準備するのが面倒で、結局コロコロやハンディーモップで済ませてしまうことも多かったのですが、これらは表面のゴミを取ってるだけで、特に絨毯の奥のゴミは取れないんですよね。


 
このマキタの掃除機にしてから、こまめに掃除機をかけるようになり、ほんと部屋が気持ちよくなりました。


 
特にダニ/ハウスダストによるアレルギーをお持ちの方は、パワフルな掃除機よりもこまめな掃除だと思います。



 
 
通販等で売ってる充電式の掃除機の電池交換はどうするの

通販等で売ってる電池内臓の掃除機は、電池の寿命がきた時にどうするのだろう?いちいちメーカーに送るのでしょうか?? それとも買い替え??

 
充電式の掃除機は、それが嫌で今まで買いませんでしたが、マキタの掃除機は、電池が外付けなので、電池交換が楽だし、複数の電池を持っていれば、掃除中の電池切れも大丈夫。


 
マキタの電池は、電気屋さんには売ってないけど、ほとんどのホームセンターでなら手に入るし、値段はちょっと高いけど信頼性は抜群>電動工具のほとんどがマキタだったのも信頼性から。




 

 
バッテリーは必ずマキタのロゴ入り(純正)を買いましょう。互換バッテリーは発火したというレビューも見られました。
 

  
私の持ってる電池は、14.4Vの1.5ahと、標準の3.0ahにくらべ(パワーは同じで)ややスタミナのないものなんだけど、今のところ問題なく使えています。


 
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久しぶりに良い買い物したかな??オススメです。

 

今まで使っていた100vの小型掃除機は実家に持っていったのですが、後日行ったらものすごく部屋がきれいになっていました。

 
やはり高性能な掃除機よりも、機動力のある小型クリーナーでこまめな掃除が大切なんだなぁ~とあらためて思った次第です(^^)。


 
マキタ 充電式クリーナ