健康

2020/05/19

アルコール足りてる?手に入らないなら次亜塩素酸水[そっクリン]で代用しましょう

コロナ禍で次亜塩素酸水も売り切ればかりで手に入れるのはなかなか難しかったのですが、ここに来てようやく入手できるようになってきました。

 

購入したのがそっクリンという濃度500ppmの次亜塩素酸水

[そっクリン]アルコール足りてる?手に入らないなら次亜塩素酸水で代用しましょう

[そっクリン]裏

次亜塩素酸水はアルコールのように手荒れの心配もないとのことですし、安いのでおすすめ(ただし今回のコロナ禍により少々高額になっています)。

 

次亜塩素酸水の特徴

  • 塩と水の電気分解で作れるので安価
  • 放っておくと水に戻るので安全
  • 手・指の消毒に使っても荒れにくい

 

次亜塩素酸水の注意点

  • 光に弱いので遮光容器に入れて保存/使用する必要がある
  • 効果は3~6ヶ月(塩素臭がしていればまだ使える)

 

この次亜塩素酸水、豊洲市場では皆が使っているそうで(海外でも大人気・人体にも無害)、ちなみに以下のチャンネルの別の動画で話していましたが、豊洲市場ではコロナウイルスの自粛期間中にも営業しているにも関わらずコロナウイルスに感染した人はいいないとのこと。

 

次亜塩素酸水効果なのでしょうかね??

 

1分30秒過ぎから~

https://youtu.be/e8oXsHSREAg?t=95

 

 


そっクリン(次亜塩素酸水)を使ってみた


そっクリンは以前にも買ったことがあるのですが、開封してみると、強烈な塩素臭にびっくり!!

 

以前はここまで臭くなかったのに、、、と思ったら前回購入した時は濃度400ppmでしたが、新しいそっクリンは濃度500ppmに上がっていました。

 

以前のチラシ(上)と現在のチラシ(下)。

そっクリンチラシ400ppm

あまりにも匂いが強烈なので一瞬「これキッチンハイターを薄めて作った次亜塩素酸ナトリウムじゃない??」なんて思ったのですが、衣服に原液をスプレーしても色抜け(漂白)しなかったので次亜塩素酸水で間違いないと思います>疑い深い(^^ゞ

 

*次亜塩素酸水は、キッチンハイターでおなじみの次亜塩素酸ナトリウムとは違うので注意しましょう。キッチンハイターを薄めることでコロナウイルス等の殺菌も出来ますが、あくまでも浸け置き専用で、スプレー容器などに入れて噴霧するのはとても危険です>咳が出たり肺が痛くなります。。。経験者(^^ゞ。

 

ただし、今回のコロナウイルスに効果のある濃度がどのくらいなのか?はいまいち分かりませんね。

 

wikiによると40ppmでかなりの菌やインフルエンザウイルスに効果があるようです。

次亜塩素酸水の効果

 


次亜塩素酸水は水で薄めて使用します

Soclean5002

次亜塩素酸水の濃度と使用用途:

50ppm(そっクリン1:水9) 帰宅後の手洗い、食器等の除菌
100ppm(そっクリン1:水4) テーブル、ソファー、台所、ドアノブ、手すりの除菌
200ppm(そっクリン2:水3) 野菜、生肉、生魚等の除菌洗浄、まな板や包丁など台所用品の除菌、消臭、洗濯機の除菌
500ppm(そっクリン1:水0) ノロウイルス、O-157等感染症の緊急対策、吐瀉物、排泄物の除菌消臭

そっクリン1に水9で50ppmの次亜塩素酸水が出来るので、このそっクリン3Lでかなり贅沢に使えますね(時間が経って水に戻って効果がなくなってしまうのも困るので、そっクリン1:水4の100ppmや、そっクリン2:水3の200ppmなど濃いめの溶液を作っておくと良いかもしれません)。

 


次亜塩素酸水私はこう使う

そっクリンは量も多く無駄使いが出来るので、例えばスーパーで買ってきた商品にぶっかけて殺菌したり、小さな容器に詰め替えて外出時の手指の消毒に使っています。

そっクリンを遮光容器に入れて手指の消毒に使用

家にあったちょうどよいサイズの化粧品容器(遮光)を使用。

 

アルコールが手に入らないならアルコール以上に効果的な次亜塩素酸水を使いましょう

 

 

▶そっクリン:

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▶その他次亜塩素酸水はこちらから:

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2020/01/07

ブラウン オーラルBは安いエントリーモデルを買えばOKです

ブラウンの電動歯ブラシが壊れました_| ̄|○、充電しても数分で止まってしまう症状で、もう電池がダメなのでしょう。

 

電動歯ブラシは色々ありますが、私はブラウン派!

 

昔、歯医者さんに勧められて購入して以来ほぼブラウン!

 

替えブラシも沢山あるのでいまさら他のに替えるのももったいないですしね。

 

以前買ったのはいつだったかな?と調べてみたら2013年。

2013/01/11
[ドルツからブラウンに買い替え] ブラウンオーラルBでツルツルの歯が復活

 

もう、7年も使ってたことになるのか。

 

前回はブラウンオーラルB デンタプライド 4000という当時上から2番めの機種でしたが、今回はブラウン オーラルB 電動歯ブラシの安いエントリーモデルを購入。

 

ブラウン オーラルB すみずみクリーンやわらか
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充電器も同じ形で、以前のものに付属のブラシを収納するBOXがそのまま使えました。

20191231-125433

このタイプはブラウン オーラルBの入門モデルらしく、歯ブラシは1本しか付いていませんが、ブラシは今までのものもそのまま流用出来るので、今まで買ったことのないブラシの付いたものを購入。

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やわらか極細毛ブラシのタイプを選びました。

 

ブラウン オーラルB すみずみクリーンやわらかの使用感:


7年前のデンタプライド 4000と比較しても、安いからと行ってモーターが弱いとか洗浄力が劣るとかは全く無く、またこの柔らかブラシも良くて、手持ちのもの以上に気に入りました。

 

今までのブラシ以上に歯がツルツルになります。

 

高いモデルには色々なブラッシングモードや、強く押し付けすぎるとランプで指摘してくれる、押し付け防止センサー(歯ぐきガード)などの余計なお世話機能も付いていないのでこちらのほうがストレスなく磨けます。

 

特に磨き過ぎの防止で30秒毎だかに一時的に回転が止まるプロフェッショナルタイマー機能はストレスしか感じませんでしたので、それがないのが素晴らしすぎです。

 

それと今まで使ってた方はカタカタうるさかったのですが、同じブラシを付けても静かなのも良いです。

 

 

ブラウン オーラルBのエントリーモデルのラインナップ


以下のモデルは基本同じものですが、付属のブラシが異なるだけです。

 

✅ブラウン オーラルB すみずみクリーンやわらか
Yawaraka_03

今回購入したのはこれ。やわらか極細毛ブラシがとても好印象!歯がつるつるになります。今後買い続けるとすれば多分このブラシ!というくらい気に入りました。

 

✅ブラウン オーラルB すみずみクリーンEX
04

マルチアクションブラシが付属するモデル。やわらか極細毛ブラシ以前に気に入ってよく使っていた最もお気に入りのブラシはこれ、洗浄力ならこのブラシ!

 

✅ブラウン オーラルB すみずみクリーンフロス
Floss_03

歯間ワイパー付ブラシはおすすめしません。痛いだけで全く効果なし。

 

✅ブラウン オーラルB すみずみクリーンホワイト
White_03

ホワイトニングブラシもおすすめしません。ステインはこんなものでは落ちません。

 

もちろん、これらは付属のブラシであって、気に入らなければ交換することも可能です。

 

高級なモデルの機能ははっきりいって不要なので、家用とお泊り用でエントリーモデルを2つ買うとか、ブラシをこまめに買い換えるとかしたほうが良いと思います。

 

✅ ブラウン オーラルBはこちらから:

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2013/10/05

ウォーキング・シューズを新調しました。MIZUNO (ミズノ) / WAVE TYROL

毎日のウォーキングに欠かせないウォーキング・シューズ。

 

以前ここでも紹介した、ミズノのLD40 IIのクッションがそろそろ限界なので、買い換えました。

 

 

踵と膝の痛みに効果あり!MIZUNO (ミズノ)のウォーキング・シューズ LD40 IIが素晴らしい!

 
LD40 IIの履き心地が気に入っていたので、同じものでも良かったのですが、今回は同じミズノのウエーブチロルというウォーキング・シューズ。



LD40 IIも好きなデザインでしたが、ウエーブチロルも名前の通り、チロリアンというオーソドックスで、どんな服にも合うカジュアルなデザインが素晴らしい。

*チロリアンシューズとは、アルプスのチロル地方を原産とする靴の一種だそうです。

 

MIZUNO (ミズノ) / ウエーブチロル


見た目は頑丈そうなのに、手持ちの体重計で測ったところ、片足約0.3kgととても軽い。


この靴もいつものように通販で購入したのですが、空箱が来たのか??と思った位(^^)。

 

手持ちの体重計ではLD40 IIも同じ0.3kgでしたが、ウエーブチロルの方が軽く感じます。
踵部分にはミズノ・ウェーブと呼ばれる波状のプレートが搭載されていて、かかとや膝の負担を軽減する設計になっています。

 

MIZUNO (ミズノ) / ウエーブチロルのミズノ・ウェーブ


早速履いてみると、LD40 IIは、つま先部分がややキツく慣れるまで数日かかりましたが、ウエーブチロルは幅広で、私の足にはこちらのほうが合っています。

 

 

LD40 IIを始めて履いた時は、膝や踵の痛みが軽減したので驚いたのですが、これはどうなのでしょう??

 

 

実際歩いてみると、使い込みすぎて、クッション性の失われたLD40 IIとは比較できませんが、とてもよい感じ。特につま先部分の広さはとても快適で地面を蹴る感覚はこちらのほうが良いですね。購入して数日歩いていますが膝や踵の痛みはもちろん発生しません。

 

ウォーキングには今回購入したウエーブチロル、ジョギングにはWAVE RIDER でまたしばらく頑張ってみたいと思います。

 

 

膝の痛みも問題なし!MIZUNO ( ミズノ )/ WAVE RIDER でジョギングもはじめます

 

 

ご購入はミズノ公式オンラインショップ MIZUNO SHOP

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ

 

 

 
こちらもオススメ;
踵と膝の痛みに効果あり!MIZUNO (ミズノ)のウォーキング・シューズ LD40 IIが素晴らしい!
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2013/07/02

辻本珈琲のカフェインレスは、美味しく、ドリップパックでお手軽です

コーヒー(カフェイン)を摂ると胃もたれが起こり、疲労感や頭痛が酷くなると、以前ここで書いたと思うのですが、美味しくてノンカフェインで、手軽なドリップパック式のコーヒーを見つけましたので紹介します。

辻本珈琲のカフェインレスは、美味しく、ドリップパックでお手軽です

生豆からカフェインを除去する方法は3つ、化学薬品をつかった有機溶媒抽出法、水をつかったスイスウォータープロセス法、二酸化炭素をもちいる二酸化炭素抽出法


詳しい説明は省きますが、本品は二酸化炭素抽出法により、カフェイン残留率0.1%以下(EU規格)でありながら、通常のコーヒーと変わらない味と香りを実現とのこと。

 
確かに以前飲んでいたコーヒーと較べても全く遜色のない味です。

 

試しに、最近セブンイレブンの店頭で売っているドリップコーヒーを買って飲んで見ましたが、はっきり言ってこちらの方がコクがあって数倍美味い(^^)。

 

おそらく他の人にも、これがカフェインレスだなんで全くわからないのではないでしょうか??

 

 
購入したのは、辻本珈琲のカフェインレス、モカとコロンビア。

癖のないモカと、やや苦味のあるコロンビアと種類が選べるのが嬉しいです。

やや酸味のあるモカと、苦味のあるコロンビアと種類が選べるのが嬉しいです。

 

 

100杯セットで送料無料になるようです。

1Lパックのカフェインレス・アイスコーヒーも

 

価格が安く、美味しいカフェインレスを探している方にオススメします。

 

【楽天市場】工場直送の新鮮でおいしいドリップコーヒーをお届けいたします。:TSUJIMOTOcoffee

 

ノートパソコンとお気に入りの本数冊を片手に、車でちょっと大きな公園まで行って、のんびりとくつろぐのが私の最近の楽しみだったりするのですが、そんな時にこのドリップパックは役立ちそうです(^^)。

 

車載用のポットでいつでもお湯は沸かせるので、早速行って見ますか?

 

2013/06/11

カフェインに弱い私にピッタリのコーヒー、小川珈琲店 カフェインレスブレンド

私はコーヒーが大好きなのですが、どうもカフェインには弱いらしい・・・。

 

胃がもたれるのはもちろん、カフェインを2~3日とらないと、頭痛や眠気、倦怠感が半端無く襲ってきます。それは日常生活に支障をきたすほど辛い>同じくカフェインが入っている緑茶などではあまり感じないのだが・・・

 

毎日飲んでいる分には問題ないのだが、止めた時の症状がより大きいため、何とかしたい・・・でも、大好きなんだなコーヒーが(^_^;)。

 

ネスカフェのインスタントの赤いやつはカフェインレスなのだが、あれは美味しくないし・・・という時に見つけたのがこのコーヒー。

 

小川珈琲店 カフェインレスブレンドがおいしい

 

小川珈琲店 カフェインレスブレンド








水と活性炭を用いて、コーヒーの生豆からカフェインを抽出、品質の劣化が少なく、おいしさを損なわないのが特長(スイスウォータープロセス方式)です

 

これは美味しいです。特に味は変わりません。カフェインは97%カットとのことで、実際飲んでみても、胃にもこないし、これは良いです(^^)。

 


調べてみると、スターバックスからもカフェインレスが出ています。

 

スターバックス コモドドラゴンカフェインレス







 

スターバックス カフェインレス ハウスブレンドコーヒー







 

次回買ってみようかしら?

 

 
原因不明の眠気や頭痛、倦怠感がある方は、もしかしたらカフェインが原因かもしれませんよ。2~3日止めてみて、症状が酷くなるなら犯人はカフェインです。

 

2013/05/05

ハナクリーンで花粉やpm2.5、鼻汁を洗い流すのだ

蓄膿(副鼻腔炎)だと思っていたのだが、何十年ぶりかで耳鼻科へ行ってレントゲンとったら治ってた(^^)。

 

毎晩、綿棒にテラマイシンを塗って鼻の奥を掃除してたのが良かったのかな??

*自己流です。良い子は真似しないように

 

とはいっても、時たま鼻汁が喉に回る(後鼻漏といいます)感じが嫌なのでハナクリーンという鼻うがいの道具を買ってみました。

ハナクリーンで花粉やpm2.5、鼻汁を洗い流すのだ


鼻うがいで、花粉やpm2.5、喉の奥の鼻汁を洗い流す事が出来れば万々歳!!

 

鼻ケアの大切さ-ハナクリーンの東京鼻科学研究所



購入したはハナクリーンαという商品。


ピストンポンプの付いた300mlの容器に温水を入れ、サーレMPという塩化ナトリウムを溶かすだけ。


人肌に暖めたお湯に、塩化ナトリウム(塩)を溶かすだけで、あら不思議、ツーンとしない鼻洗浄が可能になるんですね。コンタクトレンズの保存液が目にしみないのも同じですね。


サーレMPには塩化ナトリウムの他に、メントール、ペパーミントが入っているとかで、鼻洗浄後もさっぱりしてとっても気持ちいい。

 

ラインナップは、

ハナクリーンEX(300ml);
ノズルの着脱が可能で、家族で使いたい方向け(交換用ノズル別売)

 

 

ハナクリーンα(300ml);

一人で使うならこちらが良いかと・・・

 

 

ハナクリーンS(150ml);

小型で、携帯に便利なS

 

 


サーレ(洗浄剤 60包/180包);

お湯に溶かすと体液と同じ浸透圧濃度になるという洗浄剤。
ハナクリーンS用(150ml)も。

 

 

詳しくはこちらへ;
製品情報-ハナクリーンの東京鼻科学研究所

 

毎日一回ハナクリーンをしばらく続けてみたいと思います。

 

追記;
夜寝る前に行うと、朝、恐ろしいくらいに鼻汁が溜まっています(^_^;)。これは効果的かも・・・

*使用後に鼻を強くかむと耳を痛めますので注意して下さい

 

 
ハナクリーン

 

 

2013/03/09

膝の痛みも問題なし!MIZUNO ( ミズノ )/ WAVE RIDER でジョギングもはじめます

このところ暖かくなり、多少の体力も付いてきた?ので、ウォーキングだけでなく、走りも加えてみようかと思っています。

 

以前は、若いころの感覚を頼りに無理して走ってしまい、膝を痛めたことがあったので、シューズ選びは慎重に・・・。

 

ウォーキング・シューズで、MIZUNO WAVE ( ミズノウエーブ )の良さを体感しているので、ランニング用シューズも当然、MIZUNO ( ミズノ )。

踵と膝の痛みに効果あり!MIZUNO (ミズノ)のウォーキング・シューズ LD40 IIが素晴らしい!

 

 
選んだのはこのモデル、MIZUNO ( ミズノ )/ WAVE RIDER16

 

MIZUNO ( ミズノ )/ WAVE RIDER でジョギングもはじめます

WAVE RIDER 16 ( ウェーブ ライダー16 )は、ランニングを始めたばかりの方にオススメのシューズとのことで、今の私には最適なモデル。

 

衝撃を吸収する板ミズノウエーブも大型です - MIZUNO ( ミズノ )/ WAVE RIDER でジョギングもはじめます

初心者モデルらしく、衝撃を吸収する板、MIZUNO WAVE ( ミズノウエーブ )もウォーキング・シューズ同様大型のものが搭載されています。

 

 

踵の形状も衝撃吸収に効果ありそう - MIZUNO ( ミズノ )/ WAVE RIDER でジョギングもはじめます

踵の形状も衝撃を吸収しやすくなっているのでしょうか??

 

そのせいかわかりませんが、実際に履いて走ってみると、



体力の無さに悲しくなりますが、(まだ5kmを数日走った程度ですが)膝の痛みは出ませんね

*以前は、その程度でも膝の痛みが出て走れませんでした




とりあえず食事制限して体重を減らしつつ、無理の無い範囲で続けてみたいと思います。

今までどおり、ウォーキングやサイクリングもね(^^)。

 

ミズノ公式オンラインショップ MIZUNO SHOP

 

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ

 

 

2013/01/12

口をぽかーんとあけるとリラックス出来る?誰でも簡単にできるリラックス法

今日は病院で、健康診断をやってて来ました

 

 

 

 

 

胃カメラもやったのですが(管を鼻から入れたにもかかわらず)嘔吐反射がひどくて恥ずかしかったです(^_^;)。

 




 

 

 

 

前回も嘔吐反射がヒドかったためか、今日は待合室の段階から異様に緊張してしまいました(^_^;)。

 




 

 

 

 

あまりにもヒドいので、iPhoneで『緊張をほぐす方法』を検索したら、こんなのが出てきた。

 

 

 

 

 

緊張をほぐす方法 - Yahoo!知恵袋

 

 

緊張をときたいときは、口を軽く開けてみる

 

 

 

やってみると効果テキメン!見事にガチガチの緊張から開放されました(^^)。

 

 

 

 
口を軽く開けるだけでも効果がありましたよ(^^)。

 

ま、嘔吐反射は相変わらずでしたが、『また嘔吐反射が起こったらどうしよう??』と、ビビって緊張することも無く、リラックスした普段通りの状態で検査に望めました(^^)。

 

 




 

 

 

 

世の中には色々なリラックス法がありますが、ただ”口をポカーンと開けるだけ”のリラックス法は、簡単で誰にでもできる方法だと思います。緊張しやすい人、ダメ元でやってみては??

 

2012/10/11

車のライトにピカっと光る!夜間ウォーキングにあると便利な Glimmisのリフレクター

夜間のサイクリング中に車に追突された経験から、夜間の自転車走行には必ずテールランプを付けるようにしています。

 

中年太り解消(ダイエット)には自転車が最適!

 

最近は、ウォーキングがメインなので特に気にしていなかったのですが、やはりあったほうが良いよね・・・ということで、ネットで色々探したところ・・・。

 

見つけたのがこのGlimmisのリフレクター(反射材)。

 

Glimmisのリフレクター(反射材)

一見ただのキャラクター・グッズと思いきや、夜間の車のライトに反応し、ピカピカ光ります。

 


Be smart, be seen, be safe - Glimmis.com

https://www.youtube.com/watch?v=K6tD7sCHKzo

 

単なる反射材ですが、これだけ違うんですね。

Glimmis リフレクター
スウェーデン生まれの歩行者用リフレクター、『グリミス』。 スウェーデン交通局によると、『グリミス』などの反射材を着用していない歩行者の死亡事故は、着用者の10倍以上であるとの調査結果が出ています。

グリミスとは? Glimmis - グリミス|スウェーデンのリフレクター


これをバッグや服に取り付けるだけで、安全性はかなり高まると思います。リフレクターっぽくないのも良いですよね(^^)。

 

私の場合、これをキーホルダーに取り付け、夜間のウォーキング時にはリフレクターのみポケットから出して使っています。一時間のウォーキングで少なくとも3人に「ん???」という感じで見つめられました。

 

ワンちゃんの首輪につけても良いかもしれません。

 

3つ以上の購入で送料無料とのことで、来年小学生になる姪の分も一緒に購入。

 

 

可愛いラッピングもしてくれて、プレゼントにも最適!

 

リフレクターの付いた、視認性の良いオレンジ色のウォーキングポーチと共に、夜間のウォーキングはこれでバッチリ????

 

リフレクターも付いた、Colemanのウォーキングポーチ



Glimmisのリフレクター

 

 

2012/09/01

踵と膝の痛みに効果あり!MIZUNO (ミズノ)のウォーキング・シューズ LD40 IIが素晴らしい!

毎日のウォーキング(速歩)が日課になっています。正直、靴なんて(底が厚けりゃ)なんでも良いと思っていましたが、大きな間違いでした。

 

5km程度のウォーキングならなんでも良いのでしょうが、毎日の10kmというのは踵と膝関節への負担がかなりあります。踵は痛いし、膝は痛いと言うより帰ってしばらくは曲げるのが辛くなる感じ>足が棒のようになるとはこのこと??

 

 

これは専用のシューズを買う必要があるなぁ~ということでネットで見つけたのがこの、

 

MIZUNO (ミズノ)の LD40 II
MIZUNO (ミズノ)のウォーキング・シューズ LD40 II

ファスナーも付いていて履きやすさ(脱ぎやすさ)抜群

*ロック機構(セミオートマチック・ロック・スライダー)搭載でファスナーが勝手に開いてしまうことがありません

 

 
選んだ理由は、ミズノ・ウェーブと呼ばれる波状のプレートが搭載されている点。

 

ミズノ・ウェーブが膝、踵の痛みに効果あり!MIZUNO (ミズノ)のウォーキング・シューズ LD40 II

ミズノ・ウェーブとは?写真に見られる、硬いプラスチック製の素材をクッション材とクッション材の間に挟みこむことで、足への衝撃を緩和するというもの。

ミズノ・ウェーブが膝、踵の痛みに効果あり!MIZUNO (ミズノ)のウォーキング・シューズ LD40 II

シューズによって素材の入り方が違うようで、ウォーキング用の本品は踵部分に大型のものが仕込まれています。



見た感じソールが特別厚いわけでもなく、履いた感じもクッションが効いているような感じもないので、本当に効果があるのか??ちょっと疑問。

 

MIZUNO (ミズノ) LD40 IIを履いてみて
MIZUNO LD40 IIを購入してから5日ほど歩いていますが、とても快調!


いつもは7kmを過ぎるあたりから始まる痛みもほとんど感じません。特に膝のバネは完璧に生きていて屈伸運動も楽々>以前のシューズでは家に着いて(膝を曲げて)靴を脱ぐのも一苦労でした。



靴でこれほど違うなんて、ちょっと驚きです。ミズノのファンになってしまいました(^^)。



ミズノウェーブはスポーツ・シューズはもちろん、男性用のビジネス・シューズ女性用のフォーマルなシューズにも仕込まれているので、普段から足の疲労や痛みが気になる方にもオススメです。

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ

 
さて、iPhoneアプリ ”RunKeeper”で記録を始めて約3ヶ月。トータル走行距離(自転車を含む)も700kmを越え、体重も順調に減少(^^)。 ただし食事が美味しくて食べ過ぎちゃうのがネックです(^_^;)

 

ダイエットにはウォーキングが一番向いているのでは?と思い始めた昨今、MIZUNO (ミズノ)のウォーキング・シューズ LD40 IIでもっともっと歩いて痩せちゃおうと思います(^^)v。

 

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ

ミズノ公式オンラインショップ MIZUNO SHOP

 

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