« 水素水飲んでるのに、風邪ひいた(^_^;) | トップページ | 今日は久しぶりに、水素水で足湯 »

2015年6月 7日 (日)

今日はスロージューサーで酵素たっぷりの野菜ジュース

風邪は大分良くなったものの、まだちょっと頭が重い(^_^;)。

 

これは酵素不足かも・・・ということで、スーパーで野菜や果物をたっぷりと仕入れてきました。

 

酵素不足かも・・・ということで、スーパーで野菜や果物をたっぷりと仕入れてきました。


作るのは最近流行りのスムージーではなく、スロージューサーでゆっくり絞った野菜ジュース


 
スロージューサーでゆっくり絞った野菜ジュース
  

野菜ジュースの作り方は沢山ありますが、高速カッターでバサバサと切り刻んで作る野菜ジュースは、野菜や果物の酵素が壊れてしまうって知ってました??


 
酵素とは生の野菜や果物、魚などに含まれるもので、生物が物質を消化、吸収、代謝、排泄などあらゆる段階で必要とされるもの。人間も酵素は持っていますが、加熱食ばかり食べていると酵素がどんどん目減りしてしまうので、生の果物や野菜などから補う必要があるそうです。

 

 
アメリカの動物園が加熱食の餌から果物などの生の餌に変えたところ、長寿になったという話もあるそうですよ>消化が良いなど加熱食にも良い面はあるのでしょうが、人間も動物も加熱食なんてそもそも食べませんからね。

 


で、スロージューサー。スロージューサーは、野菜や果物を切り刻むのではなく、ゆっくりと絞り出すので酵素が壊れにくいそうなんです。

 

久しく使っていなかったのですが、体調が悪いのならスロージューサーで酵素でしょ!ということで引っ張り出して作ってみた。


 
体調が悪いのならスロージューサーで酵素でしょ!

 
大根と、にんにくの芽入れすぎた(^_^;)不味いけど美味しい。
 

これからは生のジュースも取り入れようと思います。


 
スロージューサー

 

SHARP ヘルシオジュースプレッソ スロージューサー


 

 



 

by カエレバ

 

 
参考書籍

 

「酵素」が免疫力を上げる!


 

 



 

by カエレバ

 


実は水素を知ったのはこの本だったりします(巻末にちょこっと水素の話題が出てきます)。

 
J9juk6zzza7lyru1433640294_143364030


酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット


 

 



 

by カエレバ

 

« 水素水飲んでるのに、風邪ひいた(^_^;) | トップページ | 今日は久しぶりに、水素水で足湯 »

スロージューサー」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 今日はスロージューサーで酵素たっぷりの野菜ジュース:

« 水素水飲んでるのに、風邪ひいた(^_^;) | トップページ | 今日は久しぶりに、水素水で足湯 »

2020年10月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

水素ブログ内検索

お気に入りに追加

メール