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2017年5月

2017年5月22日 (月)

足裏(足つぼ)健康法再び

足裏(足つぼ)健康法、知ってる方も多いと思いますが、痛くて気持ちいいので私も虜になっています。

 

足裏(足つぼ)健康法でいちばんお手軽なのが、これ。

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足裏(足つぼ)健康法でおなじみ、官足法のウォークマットです。



特に中央の盛り上がりで土踏まずを刺激すると・・・・最高です

 

ただ、このマットで刺激できるのは、足裏だけ。ツボは足裏だけでなく、つま先や、足の甲にもあるって知ってますか?

 

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元気回復足もみ力より~

 

足の裏は、官足法 ウォークマットⅡを長年使っているので、全く痛みはないんだけど、こんなグリグリ棒で、つま先や、足のサイドをグリグリしてみると・・・・
 

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それはもう飛び上がるほど・・・以前はなんともなかったのにな。

 

それ以外にも、つま先は痛みこそないですが、官足棒をスライドさせると、ジャリジャリ、コリコリなんか溜まってそうな音するし(^_^;)。

 

しばらくサボってましたが、たまにはやらないとダメですね。

 

特に、足の裏にある腎臓輸尿管、サイドに有る膀胱の反射区は、毒素を排出するための重要な反射区で、時間がない時はここだけでも良いというほど重要な場所(°д°;;)。

 

グリグリ棒で揉むようにして1週間ほどで、だいぶ楽になりましたが、まだまた痛い。

 

で、グリグリ棒以外に、こんなやつも買ってみた。

 

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グリグリ棒より太いのですが、体重をかけやすくてなかなかの良品(^^)。

 

クリーム付けてこれでまた頑張ってみますp(^^)q

 

 

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