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2018年5月15日 (火)

ダイエットのお供に焙煎玄米粉 リブレフラワー

水素水を飲んでいても食べ過ぎれば太ります_| ̄|○

 

数年前に1日2食ダイエットに挑戦し、半年で10kg落としたのですが、その後のリバウンドでもとに戻り、再度挑戦したものの、運動不足からか、年齢のせいで代謝が落ちたのか、体重が思ったように落ちず、1日2食をゆるい1日1食ダイエットに変更し、この3ヶ月で9kg落としました(^^)。

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見よ!この醜いお腹が、、、、醜いので小さめ画像で(^^ゞ

 
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たかが9kg、されど9kgお腹の脂肪がこんな感じから、こうなります(^^)。

 
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1日1食とは言うものの、朝と昼は具沢山の味噌汁、夜は軽くご飯1杯とおかず少々という感じで、意外と楽にここまで来ました(運動は全くしていません)。


はじめてしばらくは空腹が辛いときもありましたが、一月もすると特に空腹を感じることもなく、現在に至ります(^^)v。


 
できればあと2kg落としたいのだけど、停滞期なのでしょうか、最近はあまり体重が落ちません。





リブレフラワー(焙煎玄米粉)を試してみる
食べる量が減ったので、(ダイエット前からですが)栄養補給にと、サプリも飲んでいて、乳酸菌とビール酵母の強力わかもとを飲んでいましたが、


健康はうんちの色で決まる。ようやくみつけた私にピッタリの乳酸菌サプリ 



 
最近、玄米粉リブレフラワー)に変えました。


Genmaiko01

リブレフラワー(焙煎玄米粉)もビール酵母と成分は同じような感じなのですが、食べる炭ともいわれる毒素吸着効果、毒素排出効果など、強力わかもとにはない素晴らしい効果もあるようです。

Genmaiko02

食養生で病気を防ぐ 焙煎玄米粉の作用と効果 より~

食養生で病気を防ぐ 焙煎玄米粉の作用と効果 より~

リブレフラワー(焙煎玄米粉)は粉をそのまま食べたり、おかずや味噌汁にかけたり、お茶や牛乳に溶かして飲んだり出来ます。


 
強力わかもと同様、善玉菌優先の黄色い便が大量に出ますので、私には合っているようです。

 

気のせいかもしれませんが、リブレフラワーを飲みはじめて数日、毎朝起こっていたくしゃみと鼻水がかなり楽になってます。



 
ということで、リブレフラワー(焙煎玄米粉)は水素水と共に続けてみたいですね。

 

 

リブレフラワー ホワイト:

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