« ダイエットには玄米 | トップページ | 体臭がなくなったのは玄米粉?ダイエット?? »

2018年6月 2日 (土)

柿の葉茶でビタミンC補給

ダイエットしていると食事量が減るのでビタミンやミネラルの補給には気を使わなくてはいけません。


 

焙煎玄米粉(商品名:リブレフラワー)ビール酵母(商品名:強力わかもと)を飲んでいるのでビタミンB類やミネラルは大丈夫だと思うのですが、これらにはビタミンCが含まれていません。


 

ビタミンCはサプリで摂るのが簡単ですが、私は柿の葉茶で摂っています。

 

 

柿の葉茶は甲田光雄さんの著書『 奇跡が起こる半日断食 』で知ったのですが、ビタミンCが豊富で、しかも美味しいのでいつも飲んでいます(^^)。

 

柿の葉茶で水素水7.0

 

柿の葉茶でビタミンC補給


西式健康法とは、甲田光雄さんの提唱する健康法の元となった健康法で私のダイエットにも大いに役立ちました。



甲田光雄さんの著書『 奇跡が起こる半日断食 』

読みすぎてボロボロです(^^ゞ

 

同じ柿の葉茶なのに味が違う
同じ柿の葉茶なのですが、焙煎の具合が違うのでしょうか?がばい農園の柿の葉茶は香ばしく、西式健康法の柿の葉茶はやや生っぽい味。


 
美味しいのは がばい農園の柿の葉茶で、効きそうなのは西式健康法の柿の葉茶という感じでしょうか??



 
これらのお茶に焙煎玄米粉(リブレフラワー)をスプーン1杯入れて、シェイクして飲んでいます。


 
柿の葉茶にリブレフラワー入れて飲んでます


美味しいですよ👍

 

 


 

 

 



スポンサーリンク

« ダイエットには玄米 | トップページ | 体臭がなくなったのは玄米粉?ダイエット?? »

健康 その他」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 柿の葉茶でビタミンC補給:

« ダイエットには玄米 | トップページ | 体臭がなくなったのは玄米粉?ダイエット?? »

2019年11月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

水素ブログ内検索

お気に入りに追加

サイトプロフィール

メール

無料ブログはココログ