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2020年6月26日 (金)

[炊飯器比較]安いマイコン式と圧力IH!!美味しいのはどっち??

ご飯と味噌汁健康法の必需品の炊飯器!今まで使用していた圧力IH炊飯器の内釜のメッキが剥げてきたので新しい炊飯器を購入しました。

ご飯と味噌汁

安いマイコン式の炊飯器を購入しました

圧力IHの炊飯器と安いマイコン式の炊飯器とでは味に違いは出るのでしょうか?比較してみました。

 

圧力IHの炊飯器と安いマイコン式の炊飯器機能比較

ご飯を炊く前に、機能の比較をしてみましょう。

 

▶象印 真空圧力IH炊飯ジャー極め炊き NP-RD05

象印 真空圧力IH炊飯ジャー極め炊き NP-RD05

圧力機能のある炊飯器なので白米はもちろん、玄米モードもあります。消費電力は700w。

 

▶象印 マイコン炊飯ジャー極め炊き NS-NF05

象印 マイコン炊飯ジャー極め炊き NS-NF05

ドンキで6980円で購入したいわゆる安い炊飯器です。玄米モードはありません。小さくてもハイパワー420wと書いてありますが、上の炊飯器と比べるとしょぼっ(^_^;)。

 

私が最近ハマっているご飯と味噌汁健康法では玄米は食べないので安いので問題ないと思い購入したのですが、はたして味に違いはあるのでしょうか?早速白米を炊いて比較してみましょう。

 

 

圧力IHの炊飯器と安いマイコン式の炊飯器でご飯を炊いてみた

とりあえず白米を2合炊いてみます。

圧力IHの炊飯器と安いマイコン式の炊飯器でご飯を炊いてみた圧力IHの炊飯器と安いマイコン式の炊飯器でご飯を炊いてみた

圧力IHの炊飯器は白米にも色々なモード(エコ炊飯、普通。もちもち、しゃっきり、熟成抱きなど)があるのですが、普通モードを選択、マイコン炊飯ジャーは白米モードを選択し、30分浸水後同時にスイッチON!!

 

こうして比較して気づいたのですが、圧力IHの炊飯器はブクブク、グツグツかなりうるさいですね。

 

 

▶白米が炊きあがるまでの時間

マイコン炊飯ジャー約45分で、圧力IH炊飯ジャーは約55分で炊きあがりました。

 

真空圧力IHの炊きあがりが長いのは、浸水と蒸らしの時間が含まれてるのだと思います(エコ炊飯での比較が良かったでしょうか??)。

 

 

圧力IHの炊飯器と安いマイコン式の炊飯器のご飯の美味しさ比較

圧力IHの炊飯器と安いマイコン式の炊飯器のご飯の炊きあがり比較

*左が圧力IH、右がマイコン式で炊いたご飯

どちらもふつうに美味しいですが、食感は安いマイコン式の炊飯器はしゃっきり感が、圧力IHの炊飯器はもちもち感が強いですね。

 

今まで使っていた圧力IHはここまでもっちりしてるなんて、気づきませんでした。

 

ただ、私の好みはどちらかというとしゃっきりしたほうなので、安いマイコン式の炊飯器で問題ない感じですね。

 

圧力IHの炊飯器にも"しゃっきり"モードや、さらに"もちもち"になるモードもあるのでそういったご飯を楽しむことも可能になっています。

 

圧力IHの"もちもち"モードで炊くとどれだけ"もちもち"になるのだろう??興味が湧いてきました(内釜を買おうと調べてみたら8000円だって(°д°;;)マイコン炊飯器より高いってどいうこと。。。。。)。

 

逆に、安いマイコン式の炊飯器でもお水を増やすとかすればもちもちした食感でも炊けると思うので、機会があったらまた試してみたいと思います。

 

総評

結果、私は安いマイコン式の炊飯器で十分かな??しゃっきり、もちもちは本当にこのように並べて比較すればかなり違いますが、普通は全く気づかないと思います。

 

白米を炊くだけなら高い炊飯器を買うよりも、高いブランド米を買ったほうが良いと思います。

 

近所のスーパーで買ってきた新潟県産コシヒカリ

近所のスーパーで買ってきた新潟県産コシヒカリ。

 

特に私の場合は、余ったご飯はすぐに個別に冷凍保存するので保温機能も特に必要ありませんし。高級な炊飯器はいらないかも。

*解凍は電子レンジ(600w)3分で炊きたての御飯がいつでも味わえます🍚🍚🍚🍚。

 

 

おすすめのお米

ご飯と味噌汁をガッツリ食べる健康法は食べるものが少ないので、特にお米にはこだわりたいです。お米はこだわってもたかが知れてますし👍

 

私はお米はしゃっきり腰のある新潟県産コシヒカリか、モチモチ食感で甘みのある北海道産ゆめぴりかが特に好きです。

 

以前はこだわりすぎて農家直販のお米も買っていたのですが、虫がすごくて、買うのを止めました(^_^;)。

 

▶新潟県産コシヒカリ

新潟県産コシヒカリ

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▶北海道産ゆめぴりか

北海道産ゆめぴりか

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▶炊飯器を探す

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ご飯と味噌汁をガッツリ食べて健康になりましょうp(^^)q 

 

ご飯と味噌汁健康法での体重の変遷

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ご飯と味噌汁を3食ガッツリ食べる健康法で、1週間で2kg減りましたが、その後もまぁ順調です。運動せず、1日3食ご飯と味噌汁を食べるだけで血圧が下がり、体温が上がり、基礎代謝が上がり便も快調で、かつ体重も落ちるのですから言うことないですね!!

 

やはり日本人にはご飯と味噌汁なんですよ!西洋の常識はそもそも食べ物が違うのですから当てはまるわけないんです!

 

数々のダイエットを試し、成功し(体重を落とし)、リバウンドを繰り返した私が言うのだから間違いないです!

 

炭水化物を抜くダイエットで痩せても、結果を出して元の食事(生活)に戻したら体重はもとに戻るのは当たり前ですよね。

 

だったら、いつもの食事で体調管理をするのが理にかなった方法だと思います。。。。

 

と、今のところ順調なので言っていますが、どうなるのでしょうね??非常に楽しみですp(^^)q

 

 

 

 

2020年6月20日 (土)

体組成計買うなら両手両足測定タイプ??

体組成計を買い替えました。

体組成計を買い替えました。

新旧体組成計

このオムロンの体組成計はもう何年使っただろう?古い方の体組成計は体脂肪などを計測する際に、ディスプレイ部を手に持つ「両手両足測定タイプ」ですが、持つだけでケーブルのカスがポロポロと剥がれてしまいますのでさすがに寿命でしょ。

オムロンの体組成計~両手両足測定タイプ

 

両手両足測定タイプと両足測定タイプ

今どき体組成計は乗るだけで体重、体脂肪、内臓脂肪などを計れる「両足測定タイプ」タイプですが、このタイプは簡易計測で体型の違いや体内水分の日内変動による影響を受けやすいというデメリットもあるそうです。

体組成計~両手両足測定タイプ

体組成計~両足測定タイプ
イラストは▶オムロン ヘルスケア~体重体組成計とは? 商品情報 より~

実際に計ってみると、体脂肪は日によってかなりの変動があるようです。

 

今までの「両手両足測定タイプ」はここまで変動しませんでしたので、体脂肪などはたまにしか計測しませんでしたからね。

 

体重も新しいタイプは2gほど軽く出るようです。体年齢も新旧で2歳違い、、、、どないやねん(^_^;)。

 

現在は「両足測定タイプ」が主流ですが、しっかり計るなら高いけど体組成計「両手両足測定タイプ」のほうが良かったかな??

 

 

古い体組成計も壊れたわけではなので、しばらくは両刀で行きます。

 

オムロンの体組成計はこちらから

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2016年1月 7日 (木)

水素水とウォーキングで痩せるのだ~

せっかく水素水を飲んで脱メタボしたのに、調子こいて暴飲暴食したものだから、本年10月の健康診断ではちょいメタボに逆戻り_| ̄|○。

 

*ただ体重が増えたにも関わらず、中性脂肪の数値は水素水のおかげか?逆に減っていたんですよ(悪玉善玉コレステロールの値はあまり良くなかったのですが)。

 

体重が増えても水素水を飲んでいれば健康なのか??

 

こりゃ運動もしなきゃイカんわ~ということで、ウォーキング・シューズを新調してみました(私は格好から入るタイプなので(^^ゞ)。

 

ネットで探したら、大好きなシューズメーカー、ミズノのウエーブリムDTが安く出ていたので買っちゃいました。

 

 

ミズノのウエーブリムDTでウォーキングをはじめます

ウエーブリムDTは以前から注目していたのですが、ちょっと高くて手が出なかった(正直この色は??なんだけど)。

 

 
なぜMIZUNO(ミズノ)のシューズが好きかというと、MIZUNO WAVE(ミズノウェーブ)という靴底に仕込まれた、波状の板。

 

 
 
MIZUNO WAVEで足の痛みを緩和


数年前のこと。痩せようとウォーキング&ジョギングを始めたときに、頑張りすぎて踵と膝を痛めてしまったのですが、シューズをミズノに変えてから痛みが治まったんですよ~。


 
踵と膝の痛みに効果あり!MIZUNO (ミズノ)のウォーキング・シューズ LD40 IIが素晴らしい!


 
膝の痛みも問題なし!MIZUNO ( ミズノ )/ WAVE RIDER でジョギングもはじめます


 
以来、私はず~っとミズノ。

 

今回購入したウエーブリムDTは、デザインと、スエード調のアッパー(甲革)がカッコいいですね。


重さは手持ちの体重計で片足0.25gくらいかな。

 


 
ミズノ ウエーブリムDTで歩いてみた
ミズノ ウエーブリムDTで歩いてみた

ウォーキング用のシューズはいくつか持っていますが、ウエーブリムDT非常に良いです。
 
この靴で10kmほど歩いてみたのですが、足の痛みが起こらないのはもちろん、脚を前に出すとスムーズに次の足が出てくるスムーズライドという機能も素晴らしいですよ。

 

*スムーズライド機能は手持ちの他のシューズにも搭載されているはずなんだけど、効果はウエーブリムDTほど感じませんでした。



 
最近寒いけど、無理せず続けていけると良いな~。ちょっと遠いところに本を買いに行くとか、ジュースを買いに行くとか、目的を持つと意外と長続きするんですよ~>以前はそうでしたが・・・(^_^)。

 

 
ミズノ ウェーブリムDT2

喉が渇いたらもちろん水素水。



私は水素水生成器ルルドで作った水素水をアルミの保存容器H2-Bagに入れて歩いています。



 
H2-Bag

 

 

2015年7月20日 (月)

【口コミ】高性能な掃除機よりもこまめな掃除が大切 マキタの充電式クリーナー

マキタの充電式クリーナーを新しく買ったので、今日はちょっと話題を変えて掃除機の話。

 

マキタの電動工具は昔の仕事で使っていたんだけど、今は日曜大工・・・程度にも使わない。

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ちょっともったいないよね~ということで、同じ電池が使える掃除機を買ってみた。

 

マキタ CL141FDZW

 
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こちらはカプセル集じんタイプ、ワンタッチスイッチ式(high、lowスイッチ)のCL141FDRFWの電池/充電器の付属しないタイプ

 

 
私は充電器と電池を持っているので本体のみ8000円ちょっとで買えました(^^)。


 
マキタの掃除機(充電式クリーナ)のラインナップ
 
マキタの掃除機(充電式クリーナ)のラインナップは、7.2v、10.8v、14.4v、18.0v。

 

 
持っている工具は充電式ペン型インパクトドライバ(7.2v)と、充電式ドライバドリル(14.4vの)なので、7.2Vか14.4Vという選択になるのだけど、7.2はパワーも、使用時間もちょっと役不足だと思ったので14.4Vを購入。


 
14.4Vの充電式クリーナの種類は3種類。


■カプセル集じんタイプ、ワンタッチスイッチ式(high、lowスイッチ)のCL141FDRFW

 

マキタ 充電式クリーナー14.4V CL141FDRFW 本体付属バッテリー1個搭載モデル


 

 



 

by カエレバ

 

本体のみは CL141FDZWという型番になります

 

CL141FDRFW 製品情報 株式会社マキタ


 
■カプセル集じんタイプ、トリガースイッチ式(スイッチを押してる間だけ電源オン)のCL140FDRFW

 

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by カエレバ

本体のみは CL140FDZWという型番になります

CL140FDRFW  製品情報 株式会社マキタ


■紙パック式、ワンタッチスイッチ式(high、lowスイッチ)のCL142FDRFWCL141FDRFW

 

マキタ CL142FDRFW 充電式クリーナー(紙パック式)14.4V


 

 



 

by カエレバ

本体のみは CL142FDZWという型番になります

CL142FDRFW 製品情報 株式会社マキタ



トリガータイプは手が疲れそうだし、紙パックは小さい掃除機なので交換の効率悪そう・・・。ということで、こまめにゴミが捨てられるカプセル集塵タイプ、ワンタッチスイッチ式(high、lowスイッチ)のCL141FDRFW(CL141FDZW)を購入。



マキタの充電式クリーナーの使用感: 
確かにパワーは、100vの掃除機には劣るけど、予め部屋を片付けて、電源スイッチもこまめにON/OFFすれば、我が家は一回の充電でもOKです。

 

ちょっとカーペットの上を往復させるだけで埃やゴミがこの通り。

 

 
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吸引力も問題なしです(^^)。 ダニなんかも結構捕獲出来てるのかもね。


 
100vの掃除機も持っていますが、大きな掃除機は準備するのが面倒で、結局コロコロやハンディーモップで済ませてしまうことも多かったのですが、これらは表面のゴミを取ってるだけで、特に絨毯の奥のゴミは取れないんですよね。



 
このマキタの掃除機にしてから、こまめに掃除機をかけるようになり、ほんと部屋が気持ちよくなりました。


特にダニ/ハウスダストによるアレルギーをお持ちの方は、パワフルな掃除機よりもこまめな掃除だと思います。


 
通販等で売ってる充電式の掃除機の電池交換はどうするの

通販等で売ってる電池内臓の掃除機は、電池の寿命がきた時にどうするのだろう?いちいちメーカーに送るのでしょうか??

 

それとも買い替え??

 
充電式の掃除機は、それが嫌で今まで買いませんでしたが、マキタの掃除機は、電池が外付けなので、電池交換が楽だし、複数の電池を持っていれば、掃除中の電池切れも大丈夫。



 
マキタの電池は、電気屋さんには売ってないけど、ほとんどのホームセンターでなら手に入るし、値段はちょっと高いけど信頼性は抜群>電動工具のほとんどがマキタだったのも信頼性から。

 


バッテリーは必ずマキタのロゴ入り(純正)を買いましょう。互換バッテリーは発火したというレビューも見られました。
 

  
私の持ってる電池は、14.4Vの1.5ahと、標準の3.0ahにくらべ(パワーは同じで)ややスタミナのないものなんだけど、今のところ問題なく使えています。

 


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久しぶりに良い買い物したかな??オススメです。

 

今まで使っていた100vの小型掃除機は実家に持っていったのですが、後日行ったらものすごく部屋がきれいになっていました。

 
やはり高性能な掃除機よりも、機動力のある小型クリーナーでこまめな掃除が大切なんだなぁ~とあらためて思った次第です(^^)。


 
マキタ 充電式クリーナ

 

 

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