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Tsuneプロフィール

名前:Tsune♂

病気とは無縁だった私が、40歳を過ぎで逆流性食道炎になりました、その後の健康診断でもメタボと診断され、ついでに受けた前立腺がんの検査(PSA検査)でもグレーゾーン_| ̄|○


それから健康に興味をもち、40歳を過ぎたら健康に金を使え!ということで、健康によいと思うことを色々とやっています。

 

実践している健康法一覧:

  1. ★ご飯と味噌汁の粗食ダイエット
    最近はまってます!お金をかけずにご飯と味噌汁で健康に!
  2. ★足つぼ健康法
    ご飯と味噌汁ダイエットに足つぼを取り入れれば最強です!
  3. 水素水
    一時期のブームはどこへ?私は今も水素水を作って飲んでます。水素水でPSA値が下ったのは嬉しかったですね。
  4. 玄米粉
    玄米は健康に良いけど美味しくないし消化にも悪い。そんな時はリブレフラワー(焙煎玄米粉)
  5. その他健康法はこちらから

 

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